Body-Forming - Fitness und Gesundheit
Kursnr.
262-W452
Beginn
Mo., 26.10.2026,
18:15 - 19:15 Uhr
18:15 - 19:15 Uhr
Dauer
9 Termine
Gebühr
49,50 € (inkl. MwSt.)
Body-Forming für Frauen und Männer
Body-Forming ist eine Intensivgymnastik für den gesamten Körper, die die tief liegenden Muskelgruppen des Körpers trainiert und festigt.
Hilfsmittel wie die Kleinhanteln, das Theraband oder der Pezzi-Ball, sowie Übungen aus der Rückenschule unterstützen den Muskelaufbau.
Die Übungen sind gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet.
Eine abschließende Entspannungsphase sorgt für ein ausgeglichenes Körperempfinden.
Aufwärmen-Dehnen-Kräftigen-Mobilisieren-Entspannen.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich !
Rufen Sie uns an.
Ort:
Wilhelmstr. 4, Itzehoe
Body-Forming ist eine Intensivgymnastik für den gesamten Körper, die die tief liegenden Muskelgruppen des Körpers trainiert und festigt.
Hilfsmittel wie die Kleinhanteln, das Theraband oder der Pezzi-Ball, sowie Übungen aus der Rückenschule unterstützen den Muskelaufbau.
Die Übungen sind gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet.
Eine abschließende Entspannungsphase sorgt für ein ausgeglichenes Körperempfinden.
Aufwärmen-Dehnen-Kräftigen-Mobilisieren-Entspannen.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich !
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Ort:
Wilhelmstr. 4, Itzehoe
Kursort
Wilhelmstr., IZWilhelmstraße 4
25524 Itzehoe
Kurstermine
Anzahl: 9Datum
26.10.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
Datum
02.11.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
Datum
09.11.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
Datum
16.11.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
Datum
23.11.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
Datum
30.11.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
Datum
07.12.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
Datum
14.12.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
Datum
21.12.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
Dozent(en)
Weitere Kurse
262-W452 - Body-Forming für Frauen und Männer